बातम्या
त्रिफळा चूर्णाचे फायदे
By nisha patil - 5/5/2025 12:18:57 AM
Share This News:
त्रिफळा चूर्ण हे आयुर्वेदातील एक अतिशय उपयुक्त आणि लोकप्रिय औषध आहे. "त्रिफळा" म्हणजे तीन फळांचा संयोग – हरड (Haritaki), बेहडा (Bibhitaki), आणि आवळा (Amalaki). या तिन्ही घटकांमध्ये पाचक, रसायन, आणि शरीरशुद्धीचे गुणधर्म असतात.
🌿 त्रिफळा चूर्णाचे फायदे:
✅ १. पचनक्रिया सुधारते
-
अन्नपचन चांगले करते.
-
अपचन, गॅस, अॅसिडिटी कमी करते.
-
बद्धकोष्ठता (कॉन्स्टिपेशन) दूर करते.
🧹 २. शरीराची शुद्धी
💡 ३. दृष्टी सुधारते
🩹 ४. प्रतिकारशक्ती वाढवते
🌺 ५. त्वचा आणि केस
-
त्रिफळा रक्तशुद्धी करतो, त्यामुळे त्वचा स्वच्छ व तेजस्वी होते.
-
केस गळती, रुक्षपणा कमी होतो.
🦷 ६. तोंडाच्या समस्या
🕒 कसे घ्यावे? (डोसेज)
✅ सामान्य वापर:
-
१ चमचा त्रिफळा चूर्ण रात्री झोपताना कोमट पाण्यासोबत किंवा मधासोबत घ्यावे.
-
पचनप्रणालीसाठी घेताना गुनगुने पाणी उत्तम.
-
त्वचेसाठी घेताना मध किंवा तूपासोबत उपयोगी.
टीप: काही लोकांना सुरुवातीला हलका जुलाब होऊ शकतो – शरीर शुद्ध होण्याची प्रक्रिया आहे.
त्रिफळा चूर्णाचे फायदे
|