Satej patil
बाळासाहेब ठाकरे
Ashokanna charati
Mahavikas aghadi
Mahesh utture
D Y Patil
prakash patil
Raje vikramsih ghatge
Shrikant shinde
Arun sonvne
Chate
Chate
Chate
gokul add

विशेष बातम्या

रोज ३० मिनिटांपेक्षा जास्त मोबाइलवर बोलता?

Do you talk on your mobile phone


By nisha patil - 5/28/2025 8:32:40 AM
Share This News:



१. शारीरिक दुष्परिणाम:

🔸 कानातील समस्या:

  • दीर्घकाळ मोबाईल कानाला लावल्यामुळे कानात गरगरणे, वेदना, ऐकण्यास अडचण होऊ शकते.

🔸 डोकेदुखी:

  • मोबाइलच्या इलेक्ट्रोमॅग्नेटिक रेडिएशन मुळे डोकेदुखी, थकवा जाणवू शकतो.

🔸 मानदुखी / खांदेदुखी:

  • मोबाईल खूप वेळ धरून ठेवल्यास शारीरिक थकवा, मानदुखी, खांद्याला त्रास होऊ शकतो.

⚠️ २. मानसिक आणि सामाजिक परिणाम:

🔸 लक्ष विचलित होणे:

  • सतत बोलणे / मोबाइल वापरामुळे एकाग्रता कमी होते, विशेषतः विद्यार्थ्यांमध्ये.

🔸 झोपेवर परिणाम:

  • रात्री उशिरा फोनवर बोलल्याने झोपेची गुणवत्ता कमी होते, मेंदू विश्रांती घेत नाही.

🔸 आंतरवैयक्तिक नात्यांवर परिणाम:

  • घरच्यांशी प्रत्यक्ष संवाद कमी होतो; मोबाईलमुळे नात्यांमध्ये दुरावा येऊ शकतो.

✅ सुरक्षित संवादासाठी उपाय:

  • हँड्सफ्री / हेडफोन वापरा – मोबाईल थेट कानाला लावू नका.

  • वेळ मर्यादित ठेवा – शक्य असल्यास १५–२० मिनिटांत संभाषण पूर्ण करा.

  • सतत बोलावे लागल्यास दर १५–२० मिनिटांनी ब्रेक घ्या.

  • व्हॉइस नोट्स किंवा टेक्स्ट वापरा, जेव्हा शक्य असेल तेव्हा.


रोज ३० मिनिटांपेक्षा जास्त मोबाइलवर बोलता?
Total Views: 86