विशेष बातम्या
रात्री झोपण्यापूर्वी खा फक्त दोन विलायची :-
By nisha patil - 10/6/2025 12:21:08 AM
Share This News:
"रात्री झोपण्यापूर्वी फक्त दोन विलायची खा – मिळतील हे ५ आश्चर्यकारक फायदे!"
रोज झोपण्यापूर्वी फक्त २ सुका विलायची (हिरवी वेलची) खाल्ल्यास शरीराला अनेक आरोग्यदायी फायदे होतात. आयुर्वेदात याचा उपयोग औषध म्हणून केला जातो.
🌿 १. पचन सुधारते
-
विलायची पचनक्रिया सुरळीत करते.
-
गॅस, अपचन, अॅसिडिटी यावर आराम मिळतो.
-
झोपण्यापूर्वी घेतल्यास रात्री जडपणा जाणवत नाही.
😴 २. झोप सुधारते
🗣️ ३. तोंडाची दुर्गंधी कमी होते
❤️ ४. हृदयासाठी फायदेशीर
🦠 ५. रोगप्रतिकारशक्ती वाढते
-
अँटीऑक्सिडंट्समुळे शरीरात संसर्ग होण्याची शक्यता कमी होते.
-
सर्दी, खोकला, सायनस यावरही मदत होते.
✅ कसा वापर करावा?
रात्री झोपण्यापूर्वी खा फक्त दोन विलायची :-
|