आरोग्य
लसणासोबत हा पदार्थ खा.
By nisha patil - 5/13/2025 12:06:49 AM
Share This News:
✅ लसणासोबत खावयाचे प्रभावी पदार्थ:
१. लसुण + मध
-
कसे घ्यावे: रोज सकाळी उपाशीपोटी १-२ लसणाच्या पाकळ्या ठेचून त्यावर १ चमचा शुद्ध मध घेणे.
-
फायदे: हृदयरोग प्रतिबंध, रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते, शरीरातील विषारी घटक काढते.
२. लसुण + तूप
-
कसे घ्यावे: लसणाच्या पाकळ्या तूपात खरपूस परतून जेवणात घ्या.
-
फायदे: सांधेदुखी, पचन, आणि वातदोष कमी होतो.
३. लसुण + हळद
-
कसे घ्यावे: लसण आणि हळद एकत्र करून गरम पाण्यात उकळून घ्या.
-
फायदे: जंतुसंसर्गावर प्रभावी, सर्दी-खोकल्यावर रामबाण.
४. लसुण + लिंबू रस
-
कसे घ्यावे: ठेचलेला लसण आणि लिंबू रस एकत्र करून पाण्यात मिसळून घ्या.
-
फायदे: कोलेस्ट्रॉल कमी करणे, हृदय आरोग्यासाठी लाभदायक.
५. लसुण + दुध
-
कसे घ्यावे: २-३ लसणाच्या पाकळ्या दुधात उकळवून रात्री झोपण्यापूर्वी घ्या.
-
फायदे: सांधेदुखी, पाठीचा त्रास, अनिद्रा यावर उपयोगी.
लसणासोबत हा पदार्थ खा.
|