आरोग्य
औषधांच्या वेळा पाळण्यापेक्षा जेवणाच्या वेळा पाळ्णं हे जास्त फायद्याचं.
By nisha patil - 4/14/2025 6:22:57 AM
Share This News:
"औषधांच्या वेळा पाळण्यापेक्षा जेवणाच्या वेळा पाळणं हे जास्त फायद्याचं."
✅ यामध्ये एक मोठा आरोग्यदृष्टीकोन आहे:
का हे खरं आहे?
-
शरीराची नैसर्गिक घड्याळ (biological clock):
वेळेवर खाल्लं गेलं तर पचनसंस्था नीट काम करते, हार्मोन्स संतुलित राहतात.
-
आजार टाळण्याचा मार्ग:
वेळच्या वेळी पोषणमूल्यांनी भरलेलं जेवण घेतल्यास रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होते — म्हणजे आजारच होत नाहीत, आणि औषधांची गरज कमी होते.
-
औषधं हे उपचार असतात, पण सवय म्हणजे प्रतिबंध:
वेळच्या वेळी अनारोग्यकारी खाणं चालू ठेवलं, तर औषधं केवळ लक्षणं कमी करतात — मूळ कारण नाहीसं करत नाहीत.
एक वाक्यात:
जेवण वेळेवर घेणं ही "औषध" घेण्याची गरजच न येऊ देण्याची शक्ती आहे.
औषधांच्या वेळा पाळण्यापेक्षा जेवणाच्या वेळा पाळ्णं हे जास्त फायद्याचं.
|