बातम्या
कोहळा : निसर्गाचे वरदान!
By nisha patil - 2/8/2025 12:07:48 AM
Share This News:
कोहळा : निसर्गाचे वरदान!
(आरोग्यदायी, शीतल, आणि उपयुक्त भाजीपाला)
कोहळा (Pumpkin) ही एक सहज उपलब्ध, पण अत्यंत पोषक आणि औषधी गुणधर्म असलेली भाजी आहे. आयुर्वेदातही याला विशेष महत्त्व आहे. कोहळा फक्त खाद्यपदार्थ म्हणून नव्हे, तर आरोग्यसंपन्न जीवनासाठी एक निसर्गदत्त औषध म्हणूनही ओळखला जातो.
🌿 कोहळ्याचे आरोग्यदायी फायदे
✅ शरीराला थंडावा देतो
✅ पचनासाठी हितकारक
-
फायबरयुक्त असल्याने बद्धकोष्ठता, आम्लपित्त यावर आराम मिळतो.
-
अपचन, ऍसिडिटी यावर उपयोगी.
✅ हृदयासाठी उपयुक्त
✅ कॅन्सर प्रतिबंधक गुणधर्म
✅ लठ्ठपणा कमी करण्यास मदत
✅ डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी
✅ त्वचेचा तेज टिकवतो
🥣 कोहळ्याचा उपयोग कसा कराल?
-
भाजी, घट्ट कोहळ्याचे पराठे, कोहळ्याचा हलवा, रस / सूप, लोणचं, पाककृतींसाठी कोहळ्याच्या बिया
-
उपवासासाठीही कोहळ्याचे विविध पदार्थ तयार होतात.
कोहळा : निसर्गाचे वरदान!
|