बातम्या

सनस्क्रीन लावण्याचा योग्य मार्ग कोणता आहे

By nisha patil - 4/26/2025 12:16:59 AM
Share This News:

🌞 सनस्क्रीन लावण्याचा योग्य मार्ग:

1. स्वच्छ चेहरा:

   • चेहरा आणि त्वचा स्वच्छ धुऊन टॉवेलने हलक्या हाताने कोरडी करा.

2. सनस्क्रीनची योग्य मात्रा:

   • चेहऱ्यासाठी सुमारे २ फिंगर लांबीइतकी किंवा ₹१० नाण्याएवढी मात्रा घ्या.

   • जास्तीचे नाही, पण कमीही नाही – कारण कमी प्रमाणात लावल्यास SPF प्रभावी राहत नाही.

3. सर्व अंगांवर लावा:

   • फक्त चेहरा नव्हे तर गळा, कान, हात, पाठीचा वरचा भाग, पाय – उघड्या त्वचेला पूर्ण संरक्षण द्या.

4. बाहेर जाण्याच्या १५-२० मिनिटे आधी लावा:

   • यामुळे सनस्क्रीन त्वचेत नीट शोषले जाते व प्रभावी संरक्षण मिळते.

5. दर २-३ तासांनी पुन्हा लावा:

   • घाम, पाणी किंवा घासामुळे सनस्क्रीनचा प्रभाव कमी होतो. त्यामुळे नियमित रिफ्रेश करणे गरजेचे आहे.

6. योग्य SPF निवडा:

   • SPF 30 रोजच्या वापरासाठी योग्य.

   • SPF 50 किंवा जास्त – समुद्रकिनारी, उन्हात काम करणाऱ्यांसाठी.

   • PA+++ असलेला सनस्क्रीन UVA किरणांपासून चांगले संरक्षण देतो.

7. मेकअपअगोदर लावा:

   • जर तुम्ही मेकअप करत असाल, तर प्रायमर/फाउंडेशन आधी सनस्क्रीन लावणे आवश्यक आहे.

हवामान कोणतेही असो – ऊन, ढगाळ वा थंड – सनस्क्रीन दररोज लावणे गरजेचे आहे.

तुम्हाला तुमच्या त्वचेला योग्य असा सनस्क्रीन सुचवू का?