बातम्या
ताक/लस्सीचे रोज सेवन केल्याचे फायदे:
By nisha patil - 9/5/2025 11:48:07 PM
Share This News:
🥛 ताक/लस्सीचे रोज सेवन केल्याचे फायदे:
-
✅ शरीर थंड राहते: उन्हाळ्यात शरीरातील उष्णता कमी करून तापमान नियंत्रित ठेवते.
-
✅ पचनशक्ती सुधारते: ताकात असलेले प्रोबायोटिक्स पचनक्रिया सुधारतात, गॅस, आम्लपित्त, बद्धकोष्ठता कमी होते.
-
✅ डिहायड्रेशनपासून संरक्षण: शरीरातील पाण्याचे प्रमाण टिकवून ठेवते. उष्णतेमुळे होणारा थकवा दूर करते.
-
✅ ऊर्जा वाढवते: लस्सीत साखर आणि ताकात मीठ-जीरं असते. यामुळे शरीराला त्वरित उर्जा मिळते.
-
✅ त्वचा आणि केस सुधारतात: लस्सीमुळे शरीरातील विषारी घटक बाहेर पडतात, ज्याचा फायदा त्वचा आणि केसांना होतो.
-
✅ वजन नियंत्रण: ताक कमी फॅटयुक्त असते आणि लवकर पोट भरते, त्यामुळे वजन वाढत नाही.
⚠️ कधी आणि किती प्यावे?
-
दुपारच्या जेवणानंतर ताक किंवा लस्सी पिणे सर्वोत्तम.
-
रोज एक किंवा दोन ग्लास पुरेसे आहेत.
-
अति सेवन टाळा, विशेषतः साखरयुक्त लस्सीचे — यामुळे वजन वाढू शकते.
ताक/लस्सीचे रोज सेवन केल्याचे फायदे:
|