आरोग्य

शिंका का येतात?

By nisha patil - 6/6/2025 7:13:05 AM
Share This News:

शिंक येण्यामागचे मुख्य कारण:

शिंका येतात कारण आपल्या नाकातील श्लेष्मल त्वचा (nasal mucosa) ला काहीतरी चिडवणारे (irritant) घटक जसे की:

• धूळ

• परागकण (pollen)

• धुर

• परफ्युम्स

• थंड हवा

• बुरशी किंवा दुर्गंधी

• केसांचा लव, प्राणी (allergens)

• सर्दी किंवा व्हायरल संसर्ग

हे सर्व घटक नाकातील संवेदनशील नसा आणि पेशींना उत्तेजित करतात, त्यामुळे मेंदूतील "shink-reflex center" अ‍ॅक्टिवेट होते, आणि आपल्याला जोरात शिंक येते.

🤧 शिंक येण्याची प्रक्रिया कशी घडते?

1. नाकात काहीतरी चिडवणारे घटक प्रवेश करतात.

2. नाकातील संवेदना मेंदूपर्यंत पोहोचतात.

3. मेंदू "शिंकण्याची आज्ञा" देतो.

4. छातीतील मांसपेशी आकुंचन पावतात.

5. तोंड आणि नाकाद्वारे जोरात हवा बाहेर टाकली जाते = शिंक!

🧪 वैज्ञानिक दृष्टीकोनाने...

• शिंकताना वेग सुमारे 160 किमी/तासापर्यंत असतो!

• त्यातून 1,00,000 पेक्षा जास्त मायक्रोब्स हवेत उडतात.

• म्हणूनच शिंकताना रुमाल / हाताचा कोपरा वापरणे आवश्यक आहे.

🩺 जास्त शिंक का येतात?

जर वारंवार किंवा अनेकदा शिंक येत असेल, तर कारणे असू शकतात:

• ऍलर्जी (धूळ, फुलं, प्राणी)

• सायनस इन्फेक्शन

• सर्दी

• वातावरणातील बदल

• काही लोकांमध्ये सूर्यप्रकाश बघितल्यावरही शिंक येते (याला photic sneeze reflex म्हणतात)

🛡️ शिंक टाळण्यासाठी उपाय:

• घरात साफसफाई ठेवा, धूळ टाळा

• अचानक थंड हवेत जाणे टाळा

• अ‍ॅलर्जी असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या

• परफ्युम, धुर यांचा संपर्क कमी करा

• रुमाल किंवा मास्क वापरा